炖好的燕窝一次吃几勺

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:炖好的燕窝一次吃几勺

炖好的燕窝,一次吃2~3勺就可以了,不要吃太多,因为吃2~3勺就已经足够满足人体对营养的所需了。但也要根据所用勺的大小来确定食用量,燕窝是一种很好的滋补类的食物,吃了以后可以起到养颜润肤的效果,同时还具有提高人体免疫力的功效。建议如果想提高身体免疫能力的话,同时需要在饮食上加以改变,例如每天要多吃一些青菜和水果。

2020-05-20

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