1岁宝宝食谱有哪些?

男,1岁 2019-02-05

病情描述:我的宝宝到了该添加辅食的时候了,现在每天早上喝些奶,刚到上午就会饿哭,和大人一起吃又怕宝宝会不消化,想了解一下一岁大的孩子的食谱可以是哪些?

对于一岁的宝宝其实可以吃一些食物来补充身体所需的营养成分。对于这个阶段的孩子可以做一些宝宝好吸收的饭菜,如玉米片,虾皮粥,五彩什锦饭,番茄疙瘩汤,香蕉苹果泥等。因为宝宝比较小,肠胃吸收能力不太好,所以要做一些宝宝容易吸收的饭菜。在辅食添加初期,蔬果类食物一定要泥状才好,方便宝宝消化吸收。一开始最好是蔬菜泥或水果泥,等宝宝慢慢接受后,可以给他尝试混合的蔬菜水果泥,如亨氏的苹果西梅泥、甜嫩蔬菜泥、混合蔬菜泥等,同时补充膳食纤维,预防宝宝便秘。

2019-02-05

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