一个月吃代餐会瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一个月吃代餐瘦多少要取决于自己体质。代餐其实就是要把平常正餐的食物给取代。因为代

减脂餐加运动一个月能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减脂餐加运动一个月大概能瘦6~8斤左右。这个还要看个人的新陈代谢如何，如果新陈代

吃减脂餐连续三个月会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果吃正规的减脂餐，连续三个月的话是肯定会瘦下去的。当然这也并不是一种绝对的说法

每天运动出汗一小时一个月能瘦多少

张月美 主任医师  济宁市中医院

每天运动出汗一个小时具体能瘦多少斤是不一定的，因为减重是一个综合的因素，还要看这

节食不运动,一个月能瘦几斤?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食不运动一个月能瘦多少斤，是有个体差异性的，由于每个人的体重量不一样，以及饮食

每天只吃减脂餐一个月能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果每天按照正常的标准只吃减脂餐的话，一个月下来肯定是会瘦下来的。但是具体瘦下来

吃减脂餐不运动会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃减脂餐不运动，只能减少热量的摄入，并不能使体内多余的热量消耗，因此不会使体重减

减脂餐吃一个月能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥餐吃一个月通常能瘦到5~8斤，如果代谢好的人瘦到10斤也是有可能的，这种方式

一个月只吃青菜鸡蛋能瘦多少

张子义 主任医师  中日友好医院

一个月只吃青菜鸡蛋，是能瘦的，但是具体瘦多少，需要看个人的体质，自己每天的运动量

每天运动3小时一个月能瘦多少

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天运动三小时一个月瘦多少，要根据个人的实际情况来确定。如果每天运动量足够，而且