坐月子能吃青菜吗

女,26岁 2019-05-16

病情描述:家里有人在坐月子,她突然想吃青菜,所以想知道在坐月子时可以吃青菜吗?

通过描述坐月子吃青菜是肯定没有问题的,青菜含有多种营养物质,它不但可以为身体补充营养,还能预防产后便秘和美容养颜的功效。除此之外你还可以去多吃一些其他的蔬菜比如胡萝卜,紫甘蓝,来帮助补充身体损失消耗的营养。不过要注意的是要避免吃生冷硬辛辣刺激性食物和油炸的食品。建议吃温软饮食。平时要多注意休息,避免劳累,养成生活规律,保证睡眠充足,还要加强营养,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果等,养成良好的卫生习惯,保持外阴的清洁干燥。

2019-05-16

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