芡实对减肥有什么帮助

张月美 主任医师  济宁市中医院

芡实对减肥是有帮助的，但是在减肥的效果上，可能效果不是特别的明显。如果想用芡实来

散步对减肥有帮助吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

散步对减肥是有帮助。因为跑步可以帮助全身脂肪燃烧，而且也能起到消食的作用，但是也

韭菜炒土豆丝能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃韭菜炒土豆丝对减肥是有帮助的。减肥时不仅应适当运动，同时还应注意自己的饮食，在

土豆怎么做可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

土豆煮熟后直接吃可以帮助减肥。土豆中的淀粉含量是特别高的，同时还含有大量的矿物质

凉土豆吃了减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉土豆吃了减肥。土豆含有一定的淀粉，吃了以后可以增加人的饱腹感，但是土豆的热量比

土豆有助于改善便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

土豆对于改善便秘有一定的好处。土豆是一种常见的蔬菜，土豆中含有非常丰富的膳食纤

减肥期间可以吃土豆吗 土豆是增肥还是减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥期间尽量不要吃土豆，因为土豆中的淀粉量和麦芽糖是非常高的，这样容易使得身体

便秘能吃土豆吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

便秘可以吃土豆，但是不要多吃，土豆含有大量的淀粉，长期过量的吃有可能会造成肥胖，

土豆泥可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

土豆泥对减肥也是有帮助的，土豆泥含有比较丰富的膳食纤维，有助于肠蠕动，一般对消化

土豆能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，土豆对于减肥的效果是比较小的，因为土豆的淀粉含量是比较高的，所以有可