女,33岁 2019-07-11
病情描述:朋友因为从小很瘦的缘故,医生说是骨骼肌偏低,但因为想要个孩子,所以想咨询一下女生骨骼肌偏低饮食需要注意什么?
骨骼肌其实就是附着在骨骼上的肌肉,又叫做横纹肌。这种肌肉的主要作用就是用来运动,以及保护关节,大部分的骨骼肌就是如此作用,但是也有一部分骨骼肌作用于眼、口唇和头的周围。但由于肌肉的增长是通过脂肪的消耗,所以在锻炼肌肉的时候,也要注意能量的补充。如果女性骨骼肌偏低,就会容易全身疲惫,并且不擅长运动。可以吃一些高蛋白的食物,比如说奶类、禽肉、蛋类、鱼虾等,以及黄豆、大豆、黑豆、芝麻和瓜子、核桃等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物。饮食方面以清淡为主,忌辛辣刺激的食物。
2019-07-11
骨骼肌偏低要如何锻炼?
骨骼肌,也称为横纹肌,是一种附着在骨骼上的肌肉。由骨骼肌细胞组成的肌肉组织,骨骼
骨骼肌率偏低是什么意思
骨骼肌率偏低的意思是骨骼肌的肌肉纤维或肌肉本身没有得到充足的营养,或者是说骨骼肌
骨骼肌量偏低是什么意思
骨骼肌量偏低是指骨骼肌在人体体重中所占比例相较于正常人较低。骨骼肌是附着于骨骼
骨骼肌会牵动骨绕什么活动
骨骼肌会牵动骨绕肌肉组织活动。骨骼肌是一种包围骨骼的肌肉组织,可以起到保护骨骼的
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骨骼肌能完全再生吗
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