减肥喝鱼头汤可以吗?

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:减肥喝鱼头汤可以吗?

减肥喝鱼头汤是可以的,主要就是做鱼头汤的时候尽量不要放太多的调料,也尽量不要放太多的油。减肥的时候主要就是注意尽量不要吃一些热量偏高的食物。平时尽量多吃一些素食比较好,也就是多吃一些清淡的蔬菜和水果,多吃一些粗纤维的食物。可以控制饥饿感,同时还可以增加饱腹感,有利于达到比较好的减肥效果。减肥期间也要注意多运动。

2020-05-24

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