减肥可以吃鱼头吗

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:减肥可以吃鱼头吗

减肥期间是可以适量吃鱼头的。因为鱼头当中的热量和脂肪比较低,比较适合减肥期间的人食用。而且鱼头当中富含维生素,微量元素以及蛋白质能保证人体的营养供应。补充一定量的蛋白质可以防止脂肪过量的堆积,而且鱼头含有的鱼油可以有效的抑制脂肪细胞的生长。所以减肥期间是可以吃鱼头的,除此之外还建议多吃水果、蔬菜和粗粮。

2020-05-24

相关问答

孕妇可以吃鱼头吗?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

鱼头含有大量蛋白质。孕妇可以吃鱼头,鱼头可以为胎儿提供足够的营养。如果减少饮食量

鱼头汤减肥可以吃吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

鱼头汤减肥可以吃。因为鱼头汤中含有丰富的不饱和脂肪酸,对于减肥是没有危害的。鱼头

减肥可以吃鱼头炖豆腐吗

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

减肥可以吃鱼头炖豆腐,适当的吃一些鱼头炖豆腐,还是有一定的好处的,多吃鱼对于减肥

减肥鱼头豆腐汤可以喝吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥是可以喝鱼头豆腐汤的,但一定要少喝。因为鱼头豆腐汤的材料只有鱼头和豆腐两种,

减肥时可以吃鱼肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃鱼。鱼的营养是比较丰富的,含有不饱和脂肪酸,能帮助降低血脂,这点其

减肥可以吃鱼头豆腐汤吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃鱼头豆腐汤的。鱼头豆腐汤主要是鱼头和豆腐制成的,其中所含的热量比

减肥可以吃美蛙鱼头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以适当的吃美蛙鱼头的。因为美蛙鱼头的营养价值是非常高的,含有丰富的胶原蛋

减肥可以吃鱼骨头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

考虑减肥的人应该是可以吃鱼骨头的,吃鱼骨头应该不会对患者减肥带来什么阻碍的作用。

减肥可以吃三文鱼头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的期间是可以吃三文鱼头的,三文鱼头所含有的脂肪的含量是比较低的,可以将能量控

减肥喝鱼头汤可以吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥喝鱼头汤是可以的,主要就是做鱼头汤的时候尽量不要放太多的调料,也尽量不要放太

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