女性肾虚需要怎么补

女,35岁 2020-04-28

病情描述:我现在看起来很丑,感觉反应也变得迟钝了,真的有点老了,我想咨询如何治疗女性肾虚来补身体?

建议口服金贵肾气丸或者是桂附地黄丸,也可以去中医院看一下,开些中药调理下。平时应多吃鱼、虾、牡蛎和韭黄等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬天应该多食用一些偏于温热性,尤其是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物。

2020-04-28

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