孕期可以吃茼蒿菜吗

女,30岁 2019-05-24

病情描述:我闺蜜最近怀孕了,这几天想吃茼蒿菜,但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响,请问孕期可以吃茼蒿菜吗?

在怀孕期间适当的吃茼蒿,但是不要吃单一的饮食,注意与其他蔬菜和水果的配合,或者与瘦肉的配合来。茼蒿菜有清热化痰,润肺补脾的作用,含有丰富的营养,含有维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素等,能够增加孕妇的抵抗力。其含有丰富的叶酸,还能够预防胎儿畸形,能够提高宝宝的免疫力,促进胎儿的生长发育。茼蒿菜中含有的膳食纤维,还能够帮助孕妇促进消化。味道鲜美,能够利于孕妇提高食欲,特别是在怀孕晚期的时候,多吃茼蒿菜,还能够稳定血压,预防妊娠期高血压的发生。平时少食多餐,并且看看孕期体重变化是否正常,多做户外活动来增进食欲。

2019-05-24

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