水煮茼蒿菜减肥吗

未知,0岁 2020-05-14

病情描述:水煮茼蒿菜减肥吗

水煮茼蒿菜是有助于减肥的,但是也要配合身体上的锻炼。茼蒿菜中含有大量的纤维素,不但可以帮助减肥,还可以帮助排出肠道内的毒素,治疗便秘等。减肥期间还可以多吃一些其他的新鲜蔬菜、水果,如菠菜、小青菜、苹果、香蕉等,但也应适量吃一些油脂类食品,避免造成营养不良。另外也可以多去游泳、骑自行车、仰卧起坐、跳绳等都可以有效的减去身上的脂肪,达到减肥的效果。

2020-05-20

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何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

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杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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咽炎能吃茼蒿菜吗

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吃水煮茼蒿会不会发胖

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