孩子缺钙吃什么补得快?

女,4岁 2019-05-26

病情描述:我姐姐家的孩子最近身体发育有点慢,而且晚上经常惊醒,经检查后发现孩子有点缺钙,请问孩子缺钙吃什么补得快呢?

钙是生长和代谢过程中必需的营养元素。缺钙的孩子可以给他们的孩子一些含钙多的食物,如虾、骨头汤等。鱼、肉和蛋富含维生素D,可以促进钙的吸收。最好,最直接的方法是牛奶,如果每天摄入250毫升的奶就相当于摄入250毫克的钙元素,婴儿一般每天摄入600~800毫升的钙元素就够人体正常生长的需要。同时要多晒太阳,给予补充维生素D3,一般预防量400~800单位,以促进钙的吸收。也可给予大剂量的维生素D口服,每日2000单位。

2019-05-26

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