颈动脉狭窄可以运动吗

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

颈动脉狭窄是一种非常常见的心血管方面的疾病。这是一种中老年比较常见的疾病。颈动脉

尿频怎样才能立刻缓解

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

正常成人白天排尿4～6次，夜间0～2次，次数明显增多称尿频。尿频既可以是生理性、

在家有什么可以减肥的运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在家就可以减肥的运动，最好不过的就是简单的瑜伽或者是拉伸。可以买个瑜伽垫，每天在

做什么运动才可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

很多运动都可以减肥，想要减肥一定要做有氧运动，有氧运动是指运动时间在40分钟以上

女性尿频尿不尽可以运动缓解吗

马凯 副主任医师  北京大学人民医院

女性尿频尿不尽，不可以通过运动缓解。患者出现上述现象，可能是患有泌尿系统感染等

尿频做什么运动能缓解

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

尿频是指在单位时间内排尿次数增加。当人的体质下降时就容易出现尿频现象，也容易伴随

剧烈运动前吃什么好

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

1、热身活动。在剧烈活动之前一定要进行热身运动，如果要进行跑步比赛，就多做脚踝、

膝盖疼可以做什么运动

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

膝盖疼的患者可以做慢走、仰卧起坐、骑自行车、瑜伽和适当的腿部拉伸运动，尽量避免蹲

尿频可以做提肛运动吗

马凯 副主任医师  北京大学人民医院

正常情况下，尿频患者是可以做提肛运动的。尿频是一种泌尿系统疾病，通常会导致尿急

减肥可以休息一天不运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

偶尔休息一天是可以的，适度的运动才能达到减肥的效果，只要你在这一天不暴饮暴食是不