尿频做什么运动能缓解

女,32岁 2019-01-08

病情描述:尿频、尿急、喝水后尿量多,有时排尿后尿量多一点,排尿后尿量多一点,但奇怪的是,打篮球和出汗后,即使你多喝水,也没有这种现象。什么样的锻炼可以缓解尿量的增加?

尿频是指在单位时间内排尿次数增加。当人的体质下降时就容易出现尿频现象,也容易伴随出现性功能下降。运动后尿频、尿急可暂时正常,可能是腰骶臀部慢性软组织劳损所致。可采用理疗、按摩、针灸、针刀、牵引、注射疗法、活血化瘀、通经活络的中成药等治疗。做更多的运动,比如:做广播体操,打羽毛球,跑步,游泳,跳舞,瑜伽等等。能够缓解尿频的方法有:1.远离有害食物,2.生活要有规律,3.保持心情愉悦,4.控制饮食结构,5.经常户外运动.

2019-01-09

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尿频做什么运动好呢

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