孕妇血糖高能不能喝酸奶

女,31岁 2019-01-01

病情描述:我现在怀孕了,可是前天去产检的时候发现体内的血糖偏高,而我个人又比较喜欢喝酸奶,不知道现在还能不能喝呢?会影响到我的身体吗?

根据你的描述尽量少喝酸奶,因为酸奶是乳酸菌发酵而来,和我们常提到的牛奶相比,降解了一部分乳糖和脂肪,有效的提高了可溶性钙和磷的含量,血糖高的人喝酸奶后有引起血糖升高的可能。平时生活中尽量少吃含糖的食物,定期做好检查建议你合理饮食,少吃含糖量高的食物水果,适当运动做好孕前检查。孕妇需要调整饮食习惯:孕妇多吃绿叶蔬菜可以补充大量维生素、矿物质和粗纤维,苦瓜等其他素食蔬菜血糖含量低,粗纤维含量高,非常适合孕妇食用。

2019-01-01

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