回奶有硬块可以按摩吗

2025-06-16

回奶期间出现硬块是可以适当按摩的，但需掌握正确方法以避免乳腺损伤。

按摩能帮助疏通淤积的乳汁，缓解胀痛和硬块。建议在温热敷如温水毛巾敷5分钟后，用指腹轻柔打圈按压硬块周围，方向从乳房外侧向乳头缓慢推进，促进乳汁排出。若伴有红肿、发热或持续疼痛，可能已发展为乳腺炎，需停止按摩并及时就医。

按摩力度需轻柔，避免暴力挤压导致腺体损伤；哺乳期可配合吸奶器排空乳汁；避免过度刺激乳房，否则可能加剧泌乳。若硬块超过24小时未消退或出现发热，提示感染风险，需抗生素治疗。日常穿戴宽松内衣，减少压迫。

2025-06-16

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