便秘不能吃哪些食物

女,33岁 2019-06-17

病情描述:我现在已经很多天都拉不出来屎了,我猜测自己可能是便秘了,那便秘不能吃哪些食物?

便秘是一种常见的临床复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。根据你的情况,以下食物便秘患者不能吃:含蛋白质和钙质的食物,乳类、乳制品、瘦肉类、鱼类、虾皮、蛋黄、咸蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、海带、紫菜等都含有大量的蛋白质和钙质。若摄入过多,会使大便呈碱性,干燥而量少,难以排出。造成排便不顺。日常生活中应多食用一些含纤维量较高的水果以及蔬菜,饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果等含有丰富纤维素的食品,如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、梨等等,可以增加胃肠蠕动,润肠通便,同时忌烟酒和肥腻食物。。

2019-06-17

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许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

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便秘不能吃哪些食物

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

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许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

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