孕妇可以吃乌鸡蛋吗?

女,25岁 2019-06-28

病情描述:怀孕已有5.6个月了,有人来看望送来了一箱乌鸡蛋,说它有活血的功能,但我是个孕妇,不知道孕妇可以吃乌鸡蛋吗?

乌鸡蛋可以有效的降低血液中的甘油三脂和胆固醇水平,如果是孕妇的话,可以吃乌鸡蛋。这并不影响您和胎儿的健康,而这些食物中含有丰富的蛋白质和各种微量元素,对您和胎儿的健康是有好处的。乌鸡蛋营养价值高于普通鸡蛋,孕妇怀孕期间,身体比较虚弱,更应该多补充营养。乌鸡蛋与鸡蛋相比,有低脂肪、低胆固醇的特征,且蛋黄大,蛋清稠。有增强免疫功能、提高耐缺氧能力、抗衰老的作用。适当的锻炼,合理的饮食,保持好自己的心情愉悦。

2019-06-28

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