紫菜头怎么吃补血

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

紫菜头可以通过炖汤或者凉拌吃的方式来补血。因为紫菜头中含有丰富的营养元素等，所以

吃紫菜头能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适量的食用紫菜头是对减肥有帮助的。因为紫菜头含热量很低，其中还含有纤维素、蛋白质

吃紫菜头对身体好吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃紫菜头对身体是好的。因为紫菜头具有补脾健胃、益气以及强身健骨的功效，所以适量的

吃紫菜头会胀气吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃紫菜头不会胀气的。不仅如此，紫菜头还可以解气消胀，因为紫菜头中含有的物质不仅可

哪些人不宜吃紫苏

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

一般患有腹泻的人或者脾胃虚弱的人不宜吃紫苏，另外，体虚的人或者出现盗汗症状的人以

吃紫菜的不适宜人群都有哪些？

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的

吃紫菜头大便会变色吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃紫菜头大便会变色，紫菜头的颜色本身就属于黑红色的，如果一次性吃了太多的紫菜，头

孕妇吃紫菜头会滑胎吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇吃紫菜头不会滑胎的。因为紫菜头中含有丰富的维生素以及糖份等营养物质，所以适量

吃紫菜头能补血吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃紫菜头可以补血的。因为紫菜头中含有丰富的钾、铁以及维他命B12等，所以适量的食

吃紫菜头会胖吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

长期食用紫菜头会胖的。因为紫菜头中含有大量的糖分，所以长期大量食用的话就会有可能