女,19岁 2019-08-20
病情描述:每次来月经的时候都会痛经,有时还会手脚发凉,妈妈说我这是气血不足,女孩子吃什么能补气血?
一般可以选择食用食物来补气血,蔬菜类的菠菜、胡萝卜、油菜、黄花菜、莲藕、红萝卜。五谷类的黑米、黑豆、紫米、糯米等。坚果类的红枣、核桃、桂圆等,这几种食物可以帮助女性朋友补气补血,手工红糖具有很好的补气血的作用,尤其是对于女性来说,还具有暖宫的效果,在缓解月经不调,预防痛经方面,平时还可以多吃一些含铁丰富的食物也可以帮助补气血。建议治疗上首先要放松自己的情绪,调理好内分泌功能保证充足的睡眠。每天可以坚持做适合自己体质的有氧运动,循序渐进的慢慢调理。
2019-08-20
女性肝血不足吃什么比较好
看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,实在指的就是眼白的颜色变得混浊、
女性气血不足的后果是什么
女性气血不足容易导致身体免疫力下降,还容易导致月经量过少、月经不调,甚至还可能引
女性气血不足怎么办
女性气血不足,可以通过药物治疗和食疗的方式调整,常用的药物主要包括补中益气丸、益
女性气血不足吃什么
女性气血不足可以多吃动物的肝脏,蛋黄,谷类,黑木耳,紫菜,发菜,荠菜,黑芝麻,莲
女性气血不足的症状有哪些
女性气血不足时一般会出现面色苍白、睡眠时间长、失眠做梦、神色模糊、健忘、心悸等症
女性气血不足吃什么好
可以多吃些红枣,红豆,阿胶,菠菜这些食物具有调节气血的作用,菠菜能有效改善缺铁性
女人气血不足吃什么好?
女人气血不足需要积极调理改善,比如说气虚的女性可以吃一些牛肉,女性气血不足平时不
女性气血不足吃什么
女性气血不足可以通过日常常见的营养食物补充血液,比如红枣、枸杞、红米、番茄、甘蔗
女性气血不足的表现是什么
女性气血不足的表现主要有以下几种:1、唇色发白。女性气血不足,可能会有唇色发白的
女性气血气不足会乏力吗
女性气血不足,可能会出现乏力的情况。气血不足会出现月经失调、面色苍白、免疫力下
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