患有嗜睡症应该如何治疗?

男,20岁 2020-04-01

病情描述:我现在每天都无精打采的,总是想睡觉。想知道患有嗜睡症应该如何治疗?

患有嗜睡症要注意调整自己的生活作息习惯,注意生活节奏的节律性,按时作息,放松心情,提高睡眠质量,在白天也可以小睡一下,其余时间要注意集中注意力。多参加体育活动,比如说慢跑快走,也可以去健身房,一天不少于一小时,以激发自身的精神。

2020-04-01

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庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

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