儿童长高黄金期是几月

女,2岁 2019-02-13

病情描述:作为母亲,都希望宝宝长得高高壮壮,健健康康。因此想知道宝宝长高黄金期是几月?

儿童的生长速度在四季并不相同,生长最快的是五月份,平均达7.3毫米,十月份长得最慢,平均只有3.3毫米。因此,每年四五月份是宝宝长高的最佳时间段。但是身高和多种因素有关,如遗传因素,其中遗传因素可以占到70%以上。饮食方面多吃些含优质高蛋白的食物如鱼、奶、蛋、豆、禽类均衡饮食;少吃一些甜食、油炸食品、膨化食品、腌制食物、少喝碳酸饮料,常常做一些纵向的运动。可以培养孩子打打篮球,跑跑步,都是有助于孩子长高的。

2019-02-13

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