早上走路半小时减肥吗

早上走路和晚上走路哪个更能减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

早上走路和晚上走路都可以起到减肥的效果，但是早上走路的效果是比较明显的，建议患者

早上进行半个小时的快走可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

早上进行半个小时的快走是可以达到减肥的效果的，但是注意的是，走路的频率一定要保持

一天走路4小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

正常情况下，每天走路半小时以上的时间就会起到减肥的作用。因为走路半小时以上时间，

减肥是早上走路好还是晚上走路好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

通过走路来达到减肥的功效，相对来说建议最好是在晚上走路。因为经过一晚上的新陈代谢

每天早上快走一小时能减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天早上快走一个小时，是可以减肥的，但是效果如何要看快走的速度和心率，如果快走的

每天早上慢跑半小时能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

每天早上慢跑半小时是可以帮助减肥的。慢跑是很好的一种有氧运动，慢跑半小时可以消

早上快走半小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

是可以达到减肥的效果的，但是走路的频率一定要是中快速的，而且运动时间一定要在半小

减肥走路的正确方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥走路的正确方法是快走。这种走路方法是需要去调整走路方式，可以增加踢腿的幅度，

晚上走路半小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上走路半小时对减肥有一定的帮助，但是效果可能不是特别明显。如果要减肥，需要一定

每天早晚各走一个小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天早晚各走一小时是可以减肥的。走路也属于有氧运动，在走路半小时以上后，体内的葡