低血压饮食上应该注意什么?

女,26岁 2019-03-19

病情描述:平时身体一直都很健康,但是最近身体有点不舒服,经常犯病,去医院检查后说是低血压,低血压饮食上应该注意什么? 我平时就是怕冷,像现在刚入秋,早晚手都是凉的,冬天的时候就更严重了,一天下来,整个身体都是冰的,没有温度,平时测过血压,医生说血压偏低,不过没什么大影响,我平时比较喜欢吃零食,我就想着买点适合低血压的人吃的坚果、水果之类的。 想得到怎样的帮助:低血压吃什么坚果?

根据情况描述低血压在我们的生活中很常见。应注意以下几点:1.贫血患者应食用富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,如大豆、豆腐、红糖和新鲜蔬菜水果。纠正贫血有助于增加心输出量,改善脑供血,增加血压,消除低血压引起的不良症状。2.对于食欲不振的患者,宜食用能刺激食欲的食物和调味品,如醋、糖、胡椒、辣椒等。3、荤素搭配。吃龙眼、莲子、红枣、桑椹等可以增强体质。4、选择高钠(盐应为每天12-15克),高胆固醇饮食,如动物大脑、肝脏、蛋黄、黄油、鱼子等。,使血容量增加,心输出量增加,动脉张力增加,血压也会上升。

2019-03-19

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