低血压饮食上应该注意什么?

女,52岁 2019-02-26

病情描述:平时身体一直都很健康,但是最近身体有点不舒服,经常犯病,去医院检查后说是低血压,低血压饮食上应该注意什么? 我妈妈平常会有些低血压,经常会头晕,会难受,但是休息会就好点了。这也不是什么大病,但确实很难治的小毛病,平常生活中吃些什么比较好呢。 想得到怎样的帮助:低血压的人吃些什么好?

跟怒情况描述低血压的饮食,应注意以下几点1、吃咸的。不是每个人都必须限制盐。低血压的人可以吃一点盐。此外,低血压的人可以在运动和大量出汗后喝运动饮料来补充流失的钠。2.避免低钠盐。钾代替部分钠,钾对降低血压有轻微作用。因此,低血压的人当然不适合用这种盐调味。3.多喝水。特别是,夏天出汗容易失水,再加上天气炎热,血管舒张,血压就会降低,如果身体的水分不够,血压会下降得更低,所以我们平时应该吸收足够的水分来避免脱水。4、适度摄入咖啡因。咖啡因会导致血压突然升高,所以医生会提醒高血压患者必须限制咖啡因的摄入。相反,低血压的人可以通过喝茶和咖啡来提高血压。

2019-02-26

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