减臀部和大腿的方法有哪些

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

这个方法有许多，运动加饮食是目前减肥的最佳方案，平时以高蛋白质饮食为主，这个有氧

臀部和腿痛是怎么回事？

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

臀部和腿痛主要考虑一些局部的一些坐骨神经痛为主，可能是由于运动过后立刻休息，肌肉

按小腿哪个部位减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

按小腿的足三里、承山穴可以起到减肥的效果。足三里在膝盖下面三个手指宽的位置上。这

如何减去大腿和臀部的肉？

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

如果脂肪沉积主要在大腿和臀部，那么最好选择游泳运动，这样可以消耗的是腿和臀部的脂

臀部和小腿骨疼痛怎么回事？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

臀部位和小腿部位骨头疼痛，这种情况要注意腰椎疾病造成的坐骨神经痛的可能性。也要注

小腿减肥方法有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

消退减肥的方法一般可以通过对局部进行按摩的方法来进行减肥，或者是配合适当的运动。

减肥瘦臀部大腿方法运动有哪些

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥瘦臀部大腿的时候可以进行一些跑步或者是仰卧起坐、摇呼啦圈等运动，都能够很好的

瘦小腿最有效的方法有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

腿部脂肪堆积过多，腿部就会长出小腿肚或大腿肚，有很多方法可以快速瘦你的小腿，让你

臀部的肉怎么减？

刘静 副主任医师  淮北市人民医院

想要让臀部变瘦有许多的方法，平时需要保持正确的坐姿，坐下时需要把腰挺直，背后最好

减大腿和臀部的方法针灸

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减大腿和臀部赘肉的穴位，可以针灸心包经的内关、肝经的期门、章门、太冲、任脉的中脘