女,25岁 2019-03-17
病情描述:本人属于寒性体质,经常容易手脚冰凉,又不喜欢运动。所以身体抵抗力差,身体特别怕冷,经常生病。去医院检查,医生说是由于血液循环不好引起的。怎么样调理能够快速血液循环
首先,饮食上多食用动物肝脏、蛋、牛奶、花生、绿豆水果和蔬菜等食物补充体内热量,促进身体血液循环,调节胃肠功能,改善怕冷状况。其次,注意身体局部保暖,多泡脚改善血液循环,泡脚水的温度以38~43度为宜,最好不要超过45度,水要多,热量要够,时间要长。还有要注意增加锻炼,并注意进行局部按摩与保暖,同时可以选择微量元素的摄入,维生素E具有抗氧化、促进新陈代谢、改善皮肤血液循环、维持毛细血管正常通透性、防止皮肤老化和衰老的作用,应摄入适量的维生素E等类似微量元素促进血液循环。
2019-03-17
怎样促进血液循环
促进血液循环,可以多做有氧运动,比如说慢走,跳绳,打太极拳等。这会让身体的各个部
吃什么能促进血液循环?
改善手足循环要从饮食和生活习惯开始,循环不良者,除注意保暖外,少吃冷食冰品、减少
怎么促进血液循环
促进血液循环通常可以采用热敷或者理疗的方法进行缓解,并且也可以通过按摩或者推拿的
血液循环不好怎么调理
血液循环不好的调理方法主要有以下几种:1、多喝热水。血液循环不畅可能是血液粘稠
怎么才能促进血液循环
常用热水浸泡双脚能有效促进血液循环,保持人体温灼肺腑、气血运行、通筋活络的良好状
如何促进血液循环
患者可以通过饮食调理来促进血液循环,可以吃一些温补的食物,例如莴笋、茄子、萝卜、
怎样促进盆腔血液循环
促进盆腔血液循环的方法是晚上睡觉可以稍微抬起脚,垫个枕头,有利于血液回流。也可以
槐枝能促进血液循环吗
槐枝能促进血液循环。槐枝是一种常见的药材,其中含有一种特殊的化学物质,能够促进
怎么样促进胸部血液循环
促进血液循环可以吃辣椒之类的东西,也可以通过多参加运动来达到促进血液循环的目的。
出汗能促进血液循环吗
出汗可以促进血液循环。不过微微出汗即可,如果长期大量的出汗,对身体的损伤是非常大
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了