怎么样调理能够快速促进血液循环

女,25岁 2019-03-17

病情描述:本人属于寒性体质,经常容易手脚冰凉,又不喜欢运动。所以身体抵抗力差,身体特别怕冷,经常生病。去医院检查,医生说是由于血液循环不好引起的。怎么样调理能够快速血液循环

首先,饮食上多食用动物肝脏、蛋、牛奶、花生、绿豆水果和蔬菜等食物补充体内热量,促进身体血液循环,调节胃肠功能,改善怕冷状况。其次,注意身体局部保暖,多泡脚改善血液循环,泡脚水的温度以38~43度为宜,最好不要超过45度,水要多,热量要够,时间要长。还有要注意增加锻炼,并注意进行局部按摩与保暖,同时可以选择微量元素的摄入,维生素E具有抗氧化、促进新陈代谢、改善皮肤血液循环、维持毛细血管正常通透性、防止皮肤老化和衰老的作用,应摄入适量的维生素E等类似微量元素促进血液循环。

2019-03-17

相关问答

怎样促进血液循环

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

促进血液循环,可以多做有氧运动,比如说慢走,跳绳,打太极拳等。这会让身体的各个部

吃什么能促进血液循环?

高华 副主任医师  成都市第三人民医院

改善手足循环要从饮食和生活习惯开始,循环不良者,除注意保暖外,少吃冷食冰品、减少

怎么促进血液循环

王永敏 副主任医师  河北省中医院

促进血液循环通常可以采用热敷或者理疗的方法进行缓解,并且也可以通过按摩或者推拿的

血液循环不好怎么调理

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

血液循环不好的调理方法主要有以下几种:1、多喝热水。血液循环不畅可能是血液粘稠

怎么才能促进血液循环

舒志强 副主任医师  马鞍山市人民医院

常用热水浸泡双脚能有效促进血液循环,保持人体温灼肺腑、气血运行、通筋活络的良好状

如何促进血液循环

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

患者可以通过饮食调理来促进血液循环,可以吃一些温补的食物,例如莴笋、茄子、萝卜、

怎样促进盆腔血液循环

沈明强 副主任医师  杭州师范大学附属医院

促进盆腔血液循环的方法是晚上睡觉可以稍微抬起脚,垫个枕头,有利于血液回流。也可以

槐枝能促进血液循环吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

槐枝能促进血液循环。槐枝是一种常见的药材,其中含有一种特殊的化学物质,能够促进

怎么样促进胸部血液循环

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

促进血液循环可以吃辣椒之类的东西,也可以通过多参加运动来达到促进血液循环的目的。

出汗能促进血液循环吗

张子义 主任医师  中日友好医院

出汗可以促进血液循环。不过微微出汗即可,如果长期大量的出汗,对身体的损伤是非常大

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据