怎么才能促进血液循环

男,21岁 2020-04-23

病情描述:我感觉我总是没有精神,去医院检查可能是血液循环过慢,想了解一下怎么才能促进血液循环?

常用热水浸泡双脚能有效促进血液循环,保持人体温灼肺腑、气血运行、通筋活络的良好状态,还有调节内脏器官的作用。平时在饮食上可以调整下,多喝补血补气的汤水。还有就是作息规律和进行适当的运动,适量出汗加快新陈代谢,也有助于促进血液循环。

2020-04-23

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