女,48岁 2019-02-16
病情描述:我今年48岁,感觉身体浑身乏力,去医院检查吗,医生说我是血液循环不好导致的,我想问问吃什么能促进血液循环?
改善手足循环要从饮食和生活习惯开始,循环不良者,除注意保暖外,少吃冷食冰品、减少盐的摄取、促进血液循环最好的办法就是运动。还可以通过按摩足浴等方法促进血液循环。常用的按摩穴位有大椎穴,合谷穴和足三里穴。平时多按摩这三个穴位可以起到疏通经络,活血化瘀,御寒保暖的目的,有利于促进血液循环。手脚容易冰冷的人,可以用一些护肤乳液摩擦手脚,可以达到帮助血液循环,减少手脚冰冷的后遗症。穿上袜子睡觉,有助于脚部保暖。此外,笋、茄子、番茄、哈密瓜、萝卜、西瓜。而大蒜、生姜、胡椒、辣椒等,这些食物可以充分温热身体,促进血液循环,达到发汗作用,调味时可多使用日常食物应多留意,并培养吃辛辣食物的习惯。
2019-02-16
如何促进头部血液循环?
偶尔眼前模糊,头痛,是头部血液循环不好,我们应该积极参加体育锻炼,促进局部血液循
怎样促进血液循环
促进血液循环,可以多做有氧运动,比如说慢走,跳绳,打太极拳等。这会让身体的各个部
如何促进血液循环
促进血液循环的方法是用热水泡脚、泡热水澡,也应该每天坚持到户外做一些有氧的运动,
吃什么促进血液循环?
血管老化的话可以吃如下几种食物1.有着非常多亚油酸和B族维生素的燕麦,这些物质可
怎么才能促进血液循环
常用热水浸泡双脚能有效促进血液循环,保持人体温灼肺腑、气血运行、通筋活络的良好状
如何促进血液循环
患者可以通过饮食调理来促进血液循环,可以吃一些温补的食物,例如莴笋、茄子、萝卜、
吃什么促进头部血液循环
可以通过饮食方面来促进头部血液循环,饮食上面注意多吃一些清淡的,富有营养的,可以
大蓟能促进血液循环吗
大蓟是可以促进血液循环的,能够加速体内的血液循环,从而缓解肿胀出血的症状。大蓟是
槐枝能促进血液循环吗
槐枝能促进血液循环。槐枝是一种常见的药材,其中含有一种特殊的化学物质,能够促进
怎么样促进胸部血液循环
促进血液循环可以吃辣椒之类的东西,也可以通过多参加运动来达到促进血液循环的目的。
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