患上诺如病毒后

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

患上诺如病毒后，首先要保持充足的水分摄入，以防脱水。诺如病毒通常会引起严重的呕吐和腹泻，导致身体迅速失去水分和电解质，因此补充水分是恢复的关键。可以选择清水、淡盐水或电解质饮料，避免饮用含咖啡因和酒精的饮品，因为它们可能加重脱水。

在恢复期间，饮食上应选择易消化的食物，如米粥、香蕉、苹果酱和烤面包等，避免油腻、辛辣和高纤维的食物，以减少肠道负担。保持良好的个人卫生习惯至关重要，勤洗手可以有效防止病毒传播。尽量避免与他人密切接触，尤其是在症状明显时，以减少传染给他人的风险。若症状持续加重或出现高烧、剧烈腹痛等情况，应及时就医，以确保得到适当的治疗和护理。

诺如病毒感染后，水分补充和饮食调整是恢复的重点，同时要注意个人卫生和避免传播。保持良好的生活习惯，有助于加速康复和预防再次感染。

2024-12-20

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