怎么患上诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播。感染诺如病毒后，通常会出现恶心、呕吐、腹泻和腹痛等症状，给患者带来极大的不适。

诺如病毒的传播途径主要包括食用被污染的食物，尤其是生海鲜和未煮熟的食物。病毒也可以通过与感染者的直接接触或接触被污染的物品如餐具、毛巾、门把手等而传播。诺如病毒在环境中具有较强的耐受性，即使在清洁和消毒后，仍可能存留一段时间。在人群密集的地方，如学校、医院和餐厅，病毒传播的风险更高。感染者在症状出现后的几天内，仍然具有传染性，因此需要特别注意个人卫生和环境清洁。

为了预防诺如病毒感染，保持良好的卫生习惯至关重要。勤洗手，尤其是在进食前和使用卫生间后，能够有效减少病毒传播的风险。食物在准备和烹饪过程中应确保彻底清洗和加热，避免食用生食或不洁的食物。保持居住环境的清洁，定期对常接触的表面进行消毒，能够降低感染的可能性。在疫情高发期间，尽量避免与感染者密切接触，保持社交距离也是重要的预防措施。

2024-12-20

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