如何有效的治疗焦虑症?

男,27岁 2019-05-30

病情描述:最近因公司有裁员的消息,我夜不能寐、情绪紧张,经常头晕目眩,工作时精神萎靡,体检时发现得了焦虑症,有什么有效的解决办法吗?

焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。想要快速有效的治疗焦虑症,首先需药物治疗,根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1~2年左右。其次幻想这是纾解焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上,凉爽的海风徐徐吹拂。试试看,也许会有意想不到的效果。最后可以通过心理治疗,心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通,应用有关心理学和医学的专业知识,引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。

2019-05-30

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