西兰花和玉米能一起吃能不能减肥

西兰花不能和什么一起吃？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

西兰花中的膳食纤维含量较高，猪肝中含有铜、铁等矿物质，两者一起食用会影响人体对这

水煮西兰花减肥吃法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水煮西兰花之后，可以适当的加入一些调味品，比如少量的酱油和醋，这样吃可以达到减肥

西兰花怎么做才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时吃西兰花应该选取清淡的做法。做西兰花之前先将西兰花切成小朵，然后用淡盐水浸

只吃西兰花和鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃西兰花和鸡蛋能减肥，但是会出现营养不良的现象，最好配合其他食物。鸡蛋可以早上

西兰花加玉米吃能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

西兰花加玉米的组合可以作为减肥饮食的一部分，但单靠这两种食物并不能保证减肥成功。

经常吃西兰花能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

经常吃西兰花是能够减肥的。西兰花的热量非常低，经常吃不会生成脂肪，所以减肥期间可

白水西兰花能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白水煮西兰花对减肥是有作用的。西兰花属于十字花科的蔬菜，这种蔬菜还有多种营养成分

西兰花豆腐木耳一起吃能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

西兰花、豆腐，还有木耳的含糖量都比较低，又不含脂肪，一起吃是可以减肥的。减肥的时

多吃西兰花能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

多吃西兰花不一定能减肥，还要看西兰花的烹饪方式。如果是清水煮西兰花，这是减肥餐里

西兰花适合减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

西兰花是适合减肥的食物。西兰花的热量非常的低，而且富含膳食纤维，能够带来比较强的