怀孕后多吃西红柿好不好呢

女,28岁 2019-03-03

病情描述:我刚刚发现怀孕了,但是胃口不是很好,想吃一些西红柿来开胃,怀孕吃西红柿好吗?

怀孕初期很多孕妇胃口都不是很好,大多都有厌食,食欲不振恶心等现象,孕早期可多吃些清淡的,含维生素和微量元素的水果和蔬菜,同时怀孕后由于胎儿的生长发育,需要补充各种水果和蔬菜,这样可以补充维生素,而西红柿后大量的维生素C,还有其他的营养成分,孕妇是可以吃的,不过要注意清洗干净,再就是不要太凉,以免引起肠道功能的不好孕初期可以吃西红柿的。建议每天都吃一个,注意均衡饮食,保持身心愉悦,最好是生吃,不会破坏维生素C。

2019-03-03

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