得了鼠标手怎么办?

男,23岁 2019-03-27

病情描述:我上大学就开始打游戏,每天五个多小时的时间都在玩电脑,后来手指僵硬,拇指和食指麻痹疼痛,就和握着鼠标时的手势一样,医生诊断为腱鞘炎,我想知道怎么治。鼠标手怎么办?

要注意休息,避免长时间用电脑,局部热敷按摩理疗,多活动手部,必要时可以应用活血消炎药物,这可以外用扶他林乳膏。关键是要尽量避免上肢长时间处于固定,机械而频繁活动的工作状态下,每工作一小时就要活动活动肢体,做一些握拳,捏指等放松手指的动作.鼠标手”早期症状比较轻,比如只在使用鼠标时容易抽筋或手掌偶有发麻,这时需要休息.必要时可用木板等方法将手腕固定,使其伸直,通过让受压的神经放松,改善血液循环来改善症状.休息时,避免使手低于肩膀.以桌面支撑手肘,或将手肘靠在椅把上.保持手朝上.养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。

2019-03-27

相关问答

怎么知道自己是不是得了鼠标手

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

你可以观察一下握住鼠标时,手腕底部肌肉是不是牢牢抵住了桌面,形成了一个支撑点。腕

怎样预防鼠标手?

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

根据你所描述的,预防鼠标手首先应该保持正确的姿势,让手不处于一种过伸的状态,建议

什么是鼠标手 鼠标手有什么危害

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

鼠标手在临床上又叫做腕管综合症,累及的主要是腕部的正中神经。目前来说,基本上大部

鼠标手怎么办 怎么缓解鼠标手

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

鼠标手在临床上又称为腕管综合症,累积的主要是腕部的正中神经。目前来说基本上大部分

鼠标手会手抖吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

鼠标手会使患者出现手抖的症状。鼠标手是由于长期的使用鼠标导致手部肌肉与腕关节出现

如何防止鼠标手?

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

假如发生鼠标手,要及时到正规的公立病院进行检查和治疗。鼠标手是长时间用鼠标造成的

鼠标手怎么办

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

出现鼠标手的情况,这可能是长时间使用鼠标进行工作造成的腕关节损伤,可以咨询专业医

鼠标手的症状是什么 怎么判断是不是鼠标手

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

鼠标手的症状是什么 怎么判断是不是鼠标手。 鼠标手在临床上又叫做腕管综合症。

鼠标手会手麻吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

鼠标手一般会引起手麻,鼠标手在病情中期的时候会导致手指出现持续性疼痛或者是麻木,

鼠标手疼痛怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

鼠标手可以用以下几种办法来缓解疼痛:一、按摩手腕,当你在使用鼠标出现手疼痛的时候

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据