自然流产后腰酸小腹酸痛

2025-06-13

自然流产后出现腰酸和小腹酸痛是常见现象，通常与子宫收缩、激素变化及身体恢复过程有关。

流产后，子宫需要通过收缩来排出残留组织和恢复至孕前状态，这一过程可能引发小腹阵痛，类似经期不适。腰酸则可能与盆腔充血、韧带松弛或体位变化有关。激素水平骤降也会加重身体敏感度，导致酸痛感持续数天至两周。若疼痛伴随发热、异常出血或分泌物，需警惕感染或组织残留。

注意休息，避免劳累和剧烈运动，可局部热敷缓解疼痛。保持外阴清洁，禁止盆浴和性生活至少两周。饮食宜清淡营养，避免生冷辛辣。若疼痛加剧、出血量大或持续超过两周，应及时就医排查是否存在并发症。保持情绪稳定，必要时寻求心理支持。

2025-06-13

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