女,31岁 2020-03-29
病情描述:我经常腰痛,因为经常坐姿不端,我想问一下什么不良姿势对腰部有害?
生活中不良的坐姿,就是没有坐直,没有把整个上身的压力通过腰椎传递到臀部,而是坐在腰椎上,导致腰部压力过大。不好的姿势,还包括交叉二郎腿坐姿,习惯性地交叉二郎腿,它会引起腰部两侧的肌肉,腰部肌肉不平衡,一侧属于紧张状态。一侧属于放松状态,因此随着时间的推移,它将导致我们的腰椎受力不平衡,骨盆两侧不对称引起腰疼。
2020-03-29
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