请问常吃柚子的好处

女,22岁 2019-01-11

病情描述:最近市面上有很多柚子上市了,昨天买了一个感觉很好吃,请问多吃柚子有什么好处呢?

你好,柚子是比较常见的水果,柚子皮以及我们的柚子肉,是含有多种的维生素以及纤维组织,对于整个人体的纤维补充、维生素补充都非常有帮助。柚子中有很多营养,含有大量的维生素,尤其是其中含有大量的维生素C。此外还对于大便通畅、对人免疫力的维持也有很重要的作用。需要指出的是,对容易上火、容易出现口干、起疖肿、大便不通畅的病人吃柚子有明显清热泻火的作用,此类病人可以多吃。常吃柚子的好处有以下几点,淡斑和防止皮肤松弛,预防贫血等好处。建议高血压患者服药的时候不要吃柚子,脾虚泄泻者不宜多吃。

2019-01-11

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