孕妇吃柚子有什么好处

女,29岁 2019-08-20

病情描述:怀孕快两个月了,最近这几天没有什么精神,还没有食欲,还恶心呕吐,请问孕妇吃柚子有什么好处?

柚子是一种营养非常丰富的水果柚子中含有维生素C、大量微量元素,还有蛋白质等。孕期吃柚子,可以补充维生素,预防微量元素缺乏,这对宝宝发育有好处。但是注意孕期不要过多的吃柚子,容易引起着凉,导致拉肚子等。建议适量的吃,这样影响不大。另外,注意在怀孕期间,不能吃桂圆、山楂等,容易引起流产,最好多吃苹果、香蕉、桔子、桃子等水果,可以润肠通便,预防孕期便秘。建议多吃猪肝、大枣等,可以缓解孕期贫血症状。孕期不要熬夜,不要剧烈运动等,以免引起流产。虽然吃柚子的好处多,但是一定要适量,一下子吃太多,也会适得其反。

2019-08-20

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牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

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赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

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