诺如病毒伤肠胃

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种常见的肠胃病毒，主要引起急性胃肠炎，表现为呕吐、腹泻、腹痛和发热等症状。该病毒传播迅速，尤其在密闭的环境中，如学校、养老院和游轮等场所，容易引发集体感染。

诺如病毒的感染途径主要包括食用被污染的食物和水、接触被病毒污染的表面或物品，以及与感染者的直接接触。感染后，症状通常在24至48小时内出现，虽然大多数人会在一到三天内自行康复，但对于老年人、婴幼儿和免疫系统较弱的人群，可能会导致更严重的健康问题。保持良好的个人卫生习惯至关重要，勤洗手、避免与感染者密切接触、确保食物和水的安全是预防感染的有效措施。

在感染诺如病毒后，患者应注意补充水分，以防脱水。同时，避免食用油腻、辛辣和难以消化的食物，选择清淡易消化的饮食，如米粥和香蕉等。若症状严重或持续时间过长，应及时就医。保持环境的清洁和消毒，尤其是厨房和卫生间等高风险区域，有助于减少病毒的传播风险。了解诺如病毒的特点和预防措施，可以有效保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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