女,24岁 2020-03-26
病情描述:姐姐怀孕了,最近总是睡不着,白天精神也不好,孕妇失眠一般应该怎么办?
孕妇失眠可能是作息质量不好,压力过大导致的。首先孕妇尽量避免吃刺激性的食品,如咖啡、茶、油炸等,尤其是含有饱和脂肪酸的食物。其次要适当的锻炼,能够促进睡眠时间。还有孕妇到晚期时,也要适当的锻炼,不但对睡眠有好处,同时对生产也有好的帮助。
2020-03-26
孕妇喉咙痛应该怎么办?
初步判断你的情况是上火或是慢性咽炎引起的不适症状。注意要多喝热水,多吃蔬菜水果补
一般孕妇老是失眠怎么办?
孕妇失眠一般是因为内分泌失调、产前忧郁、分娩恐惧等因素引起的。建议平时多与朋友家
躯体失眠怎么办
失眠是中老年患者非常容易发生的一类疾病,失眠的患者有很多原因,比如年老体虚,劳倦
出现晚上失眠怎么办?
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血虚失眠应该怎么办
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孕妇失眠应该怎么办?
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