男,25岁 2021-06-11
病情描述:我发现最近年轻人的脱发现象很严重,我有点害怕,我非常想知道锻炼身体能预防脱发吗?
锻炼身体能够预防脱发。
在一般情况下,年轻人脱发可能是由于工作压力比较大,经常不进行规律作息,熬夜时间太长导致的。经常进行规律性的体育锻炼,能够促进人体细胞的新陈代谢,从而能够舒缓心情,释放压力。
在日常生活中,可以进行体育锻炼或者是进行一些合理的规律性饮食。尽量避免熬夜,多吃一点蔬菜水果,进行规律的作息。
2021-07-27
怎么可以防止脱发?
导致脱发有很多种原因,主要因素是生活压力大,不科学的生活习惯,体内缺少营养,作息
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褪黑素能预防脱发吗
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