女,28岁 2019-06-16
病情描述:我比较喜欢运动,感觉运动能够让我的身体变得好一些,但是前两天在运动的时候不小心淋雨,导致我出现了感冒,问一下感冒可以做运动吗?
如果感冒症状出现在脖子以上,如鼻塞、喉咙痒、头痛,可以进行适量的慢跑、快走,或者力量训练,但是一旦出现发烧、胸闷、四肢无力,就应该停止运动,好好休息,这是脖子法则。比如风寒感冒后适当运动出汗有利于身体的恢复。但如果是体虚感冒,病情又比较重,这个时候不宜运动。所以具体情况具体来分析。注意运动时一定要及时、大量补充水分,以防脱水。感冒后多休息,不要做过沉的活。感冒初起宜吃清淡稀软食物,忌吃一切滋补、油腻、黏滞的食物。
2019-06-16
感冒可以剧烈运动吗?
感冒时身体体质相对比较虚弱,尤其是发热会消耗人体许多的水分的,所以建议最好是先卧
感冒可不可以做运动
感冒期间可以做适量的运动,但运动强度不能太大,劳累过度容易影响感冒的快速恢复。感
感冒可以做运动吗
感冒时不建议进行剧烈运动,因为运动会使身体消耗更多的能量和氧气,从而加重病情。此
感冒头晕可以做运动吗
感冒头晕一般不建议做运动,因为在做运动的过程当中,可能会产生不良反应,容易出现头
感冒了可以运动出汗吗
百姓所说的感冒是指普通感冒,临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等。其实
感冒可以运动吗?
在感冒期间可以进行适度的锻炼。感冒后运动出汗后往往有助于免疫力的增加,缩短感冒的
感冒可以进行运动吗?
感冒多半是由于细菌或者病毒侵入人体而产生的身体疾病。在感冒期间,可以做轻松点的运
感冒可以运动出汗吗
感冒之后不可以运动出汗,在感冒之后身体本身是比较虚弱的,如果做剧烈的运动有可能会
感冒可以做运动吗
感冒可以适当做运动。通过运动的方式,可以提高机体的免疫能力,促进体内的血液循环
感冒了发烧可以运动吗
感冒了发烧一般是可运动的,但是不要做剧烈的运动。在感冒发烧期间适当进行体育锻炼
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