月经期间吃什么减肥效果比较好

月经期减肥的最好方法是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

月经期减肥的最好方法是什么 第一，是要正常饮食不能节食，想要瘦下来很多女性都会

月经期间减肥吃什么食物效果最好

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

在月经期间减肥吃富含膳食纤维素的食物效果是最好的，比如菠菜，娃娃菜，苹果等，因为

月经期间应该吃什么食物比较好

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

月经期间尽量吃温补、清淡、容易消化吸收的食物比较好。比如可以吃鱼肉、鸡蛋、瘦肉、

月经期间吃什么水果好

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

月经期间吃什么水果不要吃寒性的水果，像是石榴，柚子，还有西瓜等，并且月经期间最好

经期吃一些什么蔬菜比较好

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

女性在月经期也没有特殊要求吃什么蔬菜比较好，但是应该多吃些补血，补蛋白质，矿物质

经期减肥效果好吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

经期减肥效果相对是比较好的，因为女性在月经期间身体代谢较快，预防会加速燃烧，在此

月经期吃什么蔬菜比较好

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

患者在月经期间可以吃菜花和胡萝卜。在月经前后，由于激素分泌影响和身体不适，女性会

月经期减肥效果好不好

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

首先需要明确的是月经期是不能减肥的。因为月经期本来就属于失血的一个过程，女生气血

一周运动几天减肥效果比较好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一周运动三天到六天减肥效果比较好，由于每个人的体质不同，而且工作量大小不同，因此

月经不干净吃什么药效果比较好

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

月经不干净，吃什么药效果比较好？ 出现月经不干净、月经经期延长这种情况，多数是