经期减肥小妙招有哪些

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

不少女性都认为在在自己月经来临的时候通过节食的方式很容易瘦下来，实际上在月经期间

月经期减肥的最好方法是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

月经期减肥的最好方法是什么 第一，是要正常饮食不能节食，想要瘦下来很多女性都会

下雨天减肥效果好不好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

下雨天的减肥效果和其他时间的减肥效果是差不多的，并没有明显的区别。减肥效果取决于

月经期间减肥吃什么食物效果最好

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

在月经期间减肥吃富含膳食纤维素的食物效果是最好的，比如菠菜，娃娃菜，苹果等，因为

月经期间减肥对身体好吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

月经期间减肥对身体不好。女性在月经期间是很脆弱的，抵抗力很低，需要补充营养物质，

月经期减肥好不好

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

经期是女性正常的生理循环周期，此时需要一些特别的注意。体内新陈代谢速度减缓，体内

生理期减肥好吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

女性在月经期间是可以适度地减肥的，女性在月经期减肥效果要比平时减肥的效果更加的明

月经期间吃什么减肥效果比较好

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

在月经期间可以吃红豆。红豆性味甘酸而平而解毒的同时，还能够补充气血。如果在月经期

月经期吃菠萝蜜好不好

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

女性月经期间吃菠萝蜜好不好，要根据患者的体质来看，如果女性体质属于实寒、虚寒的类

经期减肥效果好吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

经期减肥效果相对是比较好的，因为女性在月经期间身体代谢较快，预防会加速燃烧，在此