吃柠檬可以减肥吗?

女,31岁 2019-05-09

病情描述:最近一直在减肥,朋友说吃柠檬可以有效减肥,对这方面也不了解,请问一下吃柠檬可以减肥吗?

柠檬当中含有的维生素c和果酸能够具有美容养颜等作用,而且最大的功效就是美白。而且鲜柠檬的热量很低,富含柠檬酸,是钾,钙,铁,维生素C和生物类黄酮的上等来源,对于减肥也是有一定的帮助,并且柠檬还具有很高的药用价值,对爱美的女性来说是一种非常有效的减肥食物。建议可以在饭前喝柠檬水或者是饭后,因为如果在饭后喝,它当中的胃酸能够促进肠胃的消化蠕动,而饭前则能够让自己少吃点。柠檬虽然有一定的减肥功效,但是也不能多吃,否则就会导致腹泻等症状的发生。

2019-05-09

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吃柠檬可以减肥吗

王英娜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

柠檬可以减肥,柠檬中含有丰富的维生素和蛋白质,可以有效补充人体所需的营养物质,还

柠檬草可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

柠檬草有一定的减肥作用,柠檬草可以促进血液循环,帮助排除毒素和体内的油脂。它还可

每天吃一个柠檬可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天吃一个柠檬是可以达到减肥的效果的,但是只吃柠檬的话,那么对身体是非常不好的,

减肥可以吃即食柠檬片吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃即食柠檬片的,因为柠檬含有丰富的维生素和矿物质热量,含有的热量和糖分也

柠檬膏减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

柠檬膏具有一定的减肥效果,柠檬膏主要是由柠檬制成的,柠檬具有减肥的作用,柠檬中含

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张增峰 副主任医师  安康市中医医院

喝柠檬水一般是可以减肥的,因为适当的喝一些柠檬水可以有效地促进胃酸分泌,帮助消化

柠檬可以减肥?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

柠檬对减肥是有一定帮助的。因为柠檬里面含有丰富的维生素c,可以促进身体的新陈代谢

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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柠檬可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

柠檬减肥具有一定的辅助作用,因为柠檬有抑制脂肪堆积的作用,还能促进身体的代谢功能

柠檬为什么可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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