柠檬可以减肥?

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:柠檬可以减肥?

柠檬对减肥是有一定帮助的。因为柠檬里面含有丰富的维生素c,可以促进身体的新陈代谢和胃肠道蠕动,帮助食物尽快代谢。但是柠檬属于一种酸性水果,不能吃的过多,也不能空腹吃,否则容易对胃肠道造成刺激,容易导致胃酸分泌过多。要减肥最好通过饮食和运动两方面共同调理,饮食上注意控制脂肪和热量的摄入,每天进行30分钟左右的有氧运动。

2020-05-17

相关问答

吃柠檬可以减肥吗

王英娜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

柠檬可以减肥,柠檬中含有丰富的维生素和蛋白质,可以有效补充人体所需的营养物质,还

柠檬草可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

柠檬草有一定的减肥作用,柠檬草可以促进血液循环,帮助排除毒素和体内的油脂。它还可

柠檬配什么可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝柠檬塔减肥没有太大的效果。因为柠檬茶有促进消化的效果。所以如果减肥的话,一定要

柠檬苏打水可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

柠檬苏打水是具有减肥的功效的,但是减肥的效果是比较小的。因为苏打水的作用主要是中

柠檬水可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

喝柠檬水一般是可以减肥的,因为适当的喝一些柠檬水可以有效地促进胃酸分泌,帮助消化

吃柠檬可以减肥吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

柠檬当中含有的维生素c和果酸能够具有美容养颜等作用,而且最大的功效就是美白。而且

柠檬可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

柠檬减肥具有一定的辅助作用,因为柠檬有抑制脂肪堆积的作用,还能促进身体的代谢功能

柠檬可不可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

柠檬可以帮助减肥。首先柠檬当中的柠檬酸能够减少脂肪在体内的堆积,柠檬还可以分解出

柠檬为什么可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

柠檬里面含有丰富的柠檬酸,这种成分能帮助肠道排出毒素,而且还可以软化血管,促进血

冰糖柠檬可以减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

冰糖柠檬在减肥过程中可以起到一定的辅助作用,但并不是减肥的主要手段。柠檬富含维生

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