孩子上课老爱打瞌睡怎么办?

男,13岁 2019-02-10

病情描述:我孩子上课打瞌睡不认真听讲,我被班主任叫家长,孩子上课老爱打瞌睡怎么办?

打瞌睡主要是由脑力劳动消耗,过度劳累或睡眠质量差或营养不良引起的,首先要确保每天至少睡7到8小时,注意学习和休息的劳逸结合,长时间的熬夜学习会消耗人的大量精力,导致人体气血不足,在课堂上容易打瞌睡,通常需要口服抗贫血药物可用于治疗,可以去医院做血常规检查,看看红细胞是否减少,平时应该注意清淡健康饮食,多吃水果蔬菜,来补充人体维生素,吃营养高易消化的食物,忌生冷辛辣刺激性食物,吃营养高易消化的食物,每天坚持锻炼身体,增强机体免疫力。

2019-02-10

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