纳豆对三高和血管到底有多大效果？

女，50岁 2019-02-07

病情描述：纳豆里的纳豆激酶能消除血管垃圾增加血管弹性，紫苏籽油里含有和橄榄油相同的单不饱和脂肪酸也可清血管增弹性，防三高

高秋副主任医师 心血管内科宜兴市人民医院三甲

纳豆是日本的一种传统食品，但是由于它的刺激性味道，很少有中国人非常喜欢纳豆。然而，纳豆最近在中国变得非常流行，因为纳豆中含有的一些物质对缓解三大疾病和预防心血管疾病非常有益。三高疾病和心血管疾病的形成与饮食有着非常密切的关系，所以很多人通过饮食来治疗三高疾病。那么纳豆对三种高血压和血管问题有多有效呢？纳豆营养丰富，特别是它含有有助于降解胆固醇的酶，所以纳豆能有效调节人体血脂成分。然而，“三高”的问题是身体中含有太多的血脂成分，所以纳豆对降低“三高”很有好处。然而，如果只吃纳豆，它不能完全预防心血管疾病。因为纳豆只能帮助溶解血栓，如果你想纳豆达到更好的效果，你需要把纳豆和红曲一起吃。虽然红曲是一种食品添加剂，但它对人体健康非常有益，并有助于软化血管。因此，如果纳豆和红曲一起食用，不仅能溶解血栓，还能软化血管，从而达到最佳效果。然而，现在市场上有很多纳豆和红曲菌保健品和药物，患有三高和心血管疾病的患者可以尝试服用这些保健品来帮助治疗。当然，仅仅依靠食物是不可能完全治愈这种疾病的。此外，虽然纳豆是一种健康食品，但不应该多吃，否则可能会引起腹泻等问题。同时，纳豆有刺鼻的味道，并不适合每个人。

2019-02-07

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高秋副主任医师宜兴市人民医院

具体是否有效果也是要因人而异的，但是不建议你盲目的去尝试一些广告的产品，很多产品

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