不吃西药怎样降胆固醇

男,40岁 2019-02-05

病情描述:我胆固醇略高,不想吃西药,用什么方法可以降低胆固醇,怎样避免食用高胆固醇食物?

不想吃西药,用什么方法可以降低胆固醇,一是饮食控制,吃清淡饮食,多吃蔬菜和水果,不吃油腻,不吃零食,多运动,二是服用中成药,血脂康,肝泰片,血塞通治疗,三是养成良好的生活习惯,饮食习惯,戒烟酒,休息好保持心情舒畅,降低减少避免高胆固醇的摄入,动物的大脑称之为胆固醇含量之最冠军,我们要尽量的避免,也就是动物的内脏含胆固醇也是很高的,贝壳类、鸡蛋的蛋黄、鱿鱼等等动物有这些含高胆固醇的食物,我们尽量避免:降低胆固醇哪些食物比如说一些鱼类,那就是富含维生素c的食物,像豆制品、富含纤维素的食物等等这些都是可以降低胆固醇的。要加强运动减轻体重达到一个降低胆固醇的作用。

2019-02-05

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吃什么能降低胆固醇?

吴际 副主任医师  开封市中心医院

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大蒜能降低胆固醇吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

大蒜不能降低胆固醇。胆固醇增高是一个长期慢性的过程,主要原因是日常饮食中摄入含有

胆固醇高怎么治疗

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

胆固醇增高,首先我们是饮食治疗,我们少吃这些含胆固醇高的食物,动物内脏这多数人都

高胆固醇血症吃什么中草药好

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

高胆固醇一般是指血中总胆固醇超过5.6毫摩尔每升,部分中草药对降低胆固醇起到一定

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高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

海蜇一般不能降低胆固醇,海蜇可以起到清热化痰的作用,还有补心益肺的功效,也有降血

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胆固醇属于类脂物质,分为高密度胆固醇和低密度胆固醇。而对人体威胁大的注意是低密度

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核桃仁一般可以降低胆固醇,核桃仁通常可以起到消炎杀菌的作用,还有健脑防老的功效,

吃什么降胆固醇最快

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

多吃鱼类、豆制品和蔬菜、水果,降胆固醇最快,要在医生指导下口服降低胆固醇药物来进

鱼肉吃了能降低胆固醇吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鱼肉吃了通常能够降低胆固醇,鱼肉中含有不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的功效,并且还

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